¿Y si pudieras separar tu vida laboral de la personal… literalmente?
Ese es el inquietante punto de partida de Severance, la serie de Apple TV+ que nos sirve como excusa perfecta para reflexionar sobre un tema que toca de lleno a cualquier profesional: la desconexión vida-trabajo.
En este episodio, vamos a ver cómo Severance lleva al extremo una realidad que muchos ya vivimos: sentirnos como dos personas diferentes dentro y fuera de la oficina. Hablamos de cómo las fronteras entre lo profesional y lo personal se han ido diluyendo con la digitalización, el teletrabajo y la presión (autoimpuesta o no) de estar siempre disponibles.
A través de dos modelos teóricos —el Modelo de Integración-Segmentación de Kreiner y el Modelo de Demanda-Control de Karasek—, analizamos cómo influye el tipo de entorno en el que trabajamos, cómo se gestiona (o no) la autonomía y qué impacto tiene todo esto en nuestra salud mental, motivación y equilibrio personal.
- ¿Eres más de integrar o de segmentar tu vida laboral y personal?
- ¿Tienes suficiente control sobre tu trabajo o solo estás apagando fuegos ajenos?
Si alguna vez has sentido que el trabajo se te come la vida, o que desconectarte del todo tampoco es la solución… este episodio te va a hacer replantearte algunas cosas.
Dale al play y acompáñanos en esta reflexión sobre equilibrio, identidad y poder personal.
¡Nos escuchamos GHCers! 🏄
